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像向日葵永遠向著陽光

 

當壓力大到某種程度,壓抑的情緒找不到宣洩的出口,越是想逃脫低陷的情緒反而只是讓自己更加鑽牛角尖。

我非常相信當憂鬱來襲時,親朋好友的支持是很大的鼓勵與扶持,會讓陷入谷底的心情獲得『受到注意』的溫暖與慰藉。

但也僅只是被『注意』的那一刻,覺得陽光好像穿過烏雲透了進來。
當朋友離開,又剩下自己獨處時,那種空虛感反而會讓人更加憂鬱,而且貪得無饜的索求週遭朋友的關心陪伴。

陪伴只是一時,再親密的朋友都會對這樣的需索感到負擔,想真正脫離憂鬱的情緒,最終還是得靠自己。

會突然這麼有感而發是因為剛和choya(哈,給妳取個可愛的代號...雖然說妳好像改名字了厚=..=")講電話,聊到了一個認識的大學朋友,我們都一致認為他非常有可能成為憂鬱症患者-.-從大學時代認識他,對他的印象就是:不管什麼時候,他的頭上似乎無時無刻出現一大朵烏雲(差別只是有沒有下大雷雨) 曾經他的女朋友努力想要改變他的陰沉個性,卻只是讓他更加依賴,那麼巨大的情緒缺口完全毫無保留的加諸在他女朋友身上,像個黑洞似的,女生最後只有逃開,否則她可能救人不成,反被黑洞吸進去=..=

現在他又躲起來了。

透露出情緒不穩的訊息後,就躲起來,希望大家能著急的找他。

這究竟該怎麼辦好呢? 爲什麼只想當被困在城堡裡的等待拯救的公主,而不利用時間找找城堡裡有沒有斧頭,自己破門而出? (除非你自己心甘情願住在城堡裡呀!)

我想到前幾天吃晚飯配電視的時候,剛好轉到大小S主持的娛樂百分百。那天他們兩姊妹就是在討論陳國華醫生的自殺新聞。曾經是陳國華醫生病人的大S說:『我原本也是陳醫生的病人,我也曾經很嚴重到覺得我大概不會好了,但現在我好好的站在這裡,所以其實我是很有資格說這些話的人。很多人都以為自己的人生很辛苦,而且是比別人辛苦,沒有人能了解的辛苦,但其實這就是人生啊!只是每個人面對不同的人生罷了。每個人在自己的人生中都有不同的煩惱,不同的壓力,你除了面對,就像超級馬力過關一樣,一關關的跳過蘑菇,吃金幣,還能怎麼辦呢?』

我真的很認同。幾乎是一邊吃著我的麵一邊大力點頭的認同。

你羨慕那個事業有成的人,他可能每天都煩惱著他的痔瘡,你或許會嗤之以鼻的認為區區一個痔瘡煩惱,跟自己身上的煩惱比起來有什麼大不了的,但誰又知道你的煩惱對另一個人來說,會不會也只是小事一樁?

有的時候我也會覺得很沮喪,覺得陷入莫名其妙的低潮,對生活有很多的不滿,很想把自己躲起來什麼都不管,
我也不想跟朋友吐苦水,因為我害怕日復一日換湯不換藥的抱怨,會讓朋友對我厭煩,
新竹的梁同學面對這樣的情形是不斷的看書,並且努力找到能使自己安身立命的信仰(不見得是皈依某種宗教,就只是種人生信仰) 我不喜歡看書,我覺得我在某種程度上來說是固執的,書上寫的東西很難說服我,我好像是藉著在自己的留言版上用悄悄話胡亂發洩(哈,所以我留言版上的悄悄話可能有一大半都是我自己留的orz),
或是不斷的瀏覽網站,東連西連,最多就是瘋狂血拼(噗,這樣會不會是躁鬱症XD)或是大哭一場,把自己搞的很累之後,滾上床睡覺!

然後忍不住的想到大鳥在她的網誌上寫的話,【男人不愛,女人也不愛的我,還是要努力發著光活下去呀!】

是呀,因為不想成為別人的負擔,所以要像個小太陽一樣的努力讓自己發光! 人生真的很美好,一定要開心快樂的活下去!
(鄉親啊!我們一起彼此鼓勵勉勵,你們說好不好~~~ 安捏價似愛台灣啦~ 丟ㄇ丟!)

也要改掉以前只有心情不好才會寫日記的習慣,一定有很多開心的事情值得紀錄,為什麼不記得這些事情,偏偏要去寫不開心的事呢?日後翻閱也只是強迫自己重溫當時的垃圾情緒罷了

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噗,其實是因為最近一直想到某人,覺得很氣,才會有感而發碎碎唸這麼一大篇

為什麼還是會想到他?很煩捏! 真的很討厭只要想到他就會感到脆弱的自己..... 氣氣氣氣氣! ---

 

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